ストレスフルな状況下、ハードに働きながらも心が疲弊することが少ないセルフマネジメント力、それが「レジリエンス力」です。心をしなやかにすることは、生まれつきの能力ではなく、習得可能です。

　心身が疲れ果てないように働くために有効な「レジリエンス・トレーニング」を学んでいただき、心の筋力UPを目指しましょう！

　昨年度に引き続き、心の筋力アップ体質改善を皆さんと共有していきます。（講義時間：3時間）