衛生管理者研修

あなたの知らない睡眠の世界【中田 ゆかり】

日時	2024年12月10日 (火) 14:00～16:00
場所	大津商中三楽ビル８階会議室
費用	無料
講師	産業保健 担当相談員　中田 ゆかり
内容	「睡眠負債」はよく耳にします。睡眠は生活習慣病やメンタルヘルスと大きく関係があり、非常に重要視されています。 　2023年に厚生労働省が公表した「健康づくりのための睡眠ガイド 2023」や近年の研究結果などのエビデンスも示しながら、睡眠の重要性について皆さんと一緒に考えていきたいと思います。
定員	28名